Sportpsychologie bij ALTB

Naast technische, tactische en fysieke aspecten krijgt elke tennisser te maken met de mentale aspecten van de sport. De verschillen in prestaties zitten soms niet in de eerste vermogens, maar in het vermogen om om te gaan met druk, tegenslagen en spanning. Mentale training kan tennissers helpen om zowel in trainingen als in wedstrijden optimaal te presteren en meer uit zichzelf te halen. Vandaar dat wij een nieuwe samenwerking zijn aangegaan met MOVE sportpsychologie!

Ik ben Chloé Webers. Bij MOVE sportpsychologie zetten we het brein in beweging om zo tot optimale sportprestaties en een verbeterd welzijn te komen. Dit doen we middels mentale training en begeleiding voor het individu en het team. Door inzicht te krijgen in de mentale aspecten die spelen tijdens je prestatie, hiervoor handvatten en tools te krijgen om er beter mee om te gaan en dit toe te passen op de baan. Mentale training kan gericht zijn op de volgende thema’s en meer: motivatie, zelfvertrouwen, focus, omgaan met afleidingen, negatieve gedachten en communicatie. Heb jij interesse of wil je meer weten? 


Kijk op de website www.movesportpsychologie.nl of neem contact op via 0637347970/ info@movesportpsychologie.nl. Er kan altijd vrijblijvend een kennismakingsgesprek plaatsvinden. ALTB-leden krijgen 10% korting bij MOVE sportpsychologie. 

In het kader van de nieuwe samenwerking zullen er enkele activiteiten gaan plaatsvinden. 

  • Voor de jeugd zal er een workshop voor de competitieteams plaatsvinden ter voorbereiding op de competitie. Hierbij wordt er een teamtraining gedaan om middels oefeningen de teambuilding en samenwerking in de teams te bevorderen. 
  • Voor de senioren zal er een workshop over wedstrijdspanning plaatsvinden. Hierbij krijg je uitleg over wat wedstrijdspanning is en tools om de spanning beter te reguleren zodat je dit in je voordeel kunt gebruiken en je prestaties kunt verbeteren. Deze workshop zal plaatsvinden voor het Open Toernooi. 
Clubnieuws Overzicht