Fit met cardio tennis

Cardio tennis is een mix tussen tennis en fitness. Het is een leuke intensieve cardiotraining op de tennisbaan.

Cardio tennis is een groepsles die geschikt is voor alle leeftijden en voor alle niveaus. Je bouwt je conditie op door te trainen op coördinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen, kracht en snelheid. Als je goed meedoet, kun je wel 1000 calorieën per les verbranden.

Binnentraining
De training is in de hal en wordt gegeven aan groepen van maximaal 7 spelers per baan.
De lessen zijn op vrijdagavond van 19.00 - 20.00 uur of 20.00 - 21.00 uur. Kosten zijn 225 euro voor 18 lessen.

Meer weten?
Bekijk dan het filmpje:  https://www.youtube.com/watch?v=UMntmfvePvc of neem contact op met: tennistrainer Bram Gort: 0683566483.

Inschrijven kan via deze link. Van cardio tennis krijg je energie!

Clubnieuws overzicht