Cardio Tennis

Cardio tennis is een mix tussen tennis en fitness. Het is een leuke intensieve cardiotraining op de tennisbaan.

Cardio tennis is een groepsles die geschikt is voor alle leeftijden en voor alle niveaus.

1000 calorieën per les
Je bouwt je conditie op door te trainen op coördinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen, kracht en snelheid. Als je  goed mee doet kan je wel 1000 calorieën per les verbranden.

Binnentraining
De training is in de hal en wordt gegeven aan groepen van maximaal 7 spelers per baan. 
Van cardio tennis krijg je energie!

Meer weten?
Wil je meer informatie? Bekijk dan het filmpje: 
https://www.youtube.com/watch?v=UMntmfvePvc 

Of neem contact op met: tennistrainer Bram Gort: 0683566483.

Enthousiast? Schrijf je dan snel in!

Downloads: